Særligt sensitiv

Det at være et særligt sensitivt menneske vil sige, at man er mere fintfølende og reagerer kraftigere på de indtryk man modtager. Indtrykkene bearbejdes dybere og opleves derfor væsentlig stærkere end hos mennesker der ikke er sensitive i denne særlige grad.

Når man er særlig sensitiv, bliver man hurtigere overstimuleret og føler sig hurtigere overvældet eller træt. Mange informationer og sanseindtryk udmatter hurtigere kroppen og sindet.

I forhold til andre mennesker føler du dig oftere nervøs, stresset, deprimeret eller udbrændt. Hvis du bliver opmærksom på denne ”tilstand”, kan du bedre forstå hvem du er, og dermed være mere tro ved dig selv.

Der kan være mange grunde til at man er blevet så sensitiv.
Nogle er født sådan, andre har været ud for en række oplevelser der har “sat sig fast” i bevidstheden og som derfor fylder meget. Måske har en af de oplevelser revet alt væk under dig og derfor har du mistet det du har bygget op af identitet og personlighed. Sådanne store hændelser kaldes i mange tilfælde også for traumer.

Erfaring gør os stærke. Vi ved hvordan vi skal reagere i forskellige situationer, dvs. at vi har en vished om hvem vi er. Men hvis alt det forsvinder, bliver det som at skulle starte forfra og opleve verden på ny, og det er lige netop det som gør et menneske særlig sensitiv eller overfølsom.